VI TILBYR
Gjør trening gøy igjen, vi gir deg dagens beste time! I løpet av 60 minutter får du:
Variasjon
Opplev varierte og spennende treningsøkter som utfordrer deg både fysisk og mentalt. Våre gruppetimer gir deg en miks av styrke, kondisjon og smidighet for en helhetlig trening.
Personlig oppfølging
Våre dyktige instruktører guider deg, gir personlig oppfølging og sørger for at du utfører øvelsene riktig. Uansett ferdighetsnivå, vil du føle deg trygg og motivert.
Fellesskap
Opplev den positive energien fra et støttende fellesskap. Sammen motiverer vi hverandre til å yte vårt beste og nå nye høyder.
Individuell veiledning, maksimal fremgang:
Skreddersydd til dine mål
Våre personlige trenere gir deg en individuelt tilpasset treningsopplevelse, skapt rundt dine spesifikke mål, enten det er vekttap, styrkeøkning eller økt kondisjon.
Fleksibilitet
Vi tilbyr personlig trening en-til-en eller, to-til-en, eller i større og mindre grupper på alt fra 4-20 personer. Tilpass treningen til din tidsplan og individuelle behov.
Motivasjon og ansvar
Med en personlig trener får du ikke bare faglig veiledning, men også den ekstra dosen motivasjon og ansvar som kan gjøre hele forskjellen.
Styrk teamet og øk produktiviteten med skreddersydd bedriftstrening – en investering i helse og samarbeid!
Teambygging gjennom trening
Vår bedriftstrening er skreddersydd for å fremme samarbeid og styrke relasjonene i bedriften. Felles treningsopplevelser bidrar til å bygge et sterkt fellesskap.
Økt produktivitet og energinivå
Gjennom regelmessig trening får ansatte økt energi, fokus og produktivitet.
Bedre arbeidsmiljø og redusert fravær
En sunn og aktiv livsstil kan bidra til å redusere sykefravær og øke trivselen på arbeidsplassen. Vår bedriftstrening gir de ansatte et verktøy for å opprettholde god helse.
Optimalisert trening skreddersydd for ditt idrettslag – styrke, samarbeid og latter i hver økt.
Målrettet
Vår skreddersydde trening for idrettslag fokuserer på å forbedre spesifikke ferdigheter og egenskaper som er avgjørende for idretten deres, slik at laget kan nå sitt fulle potensiale og oppnå bedre resultater.
Styrket samhold og teamånd
Trening for idrettslag bidrar til å styrke samholdet og teamånden blant utøverne. Gjennom felles utfordringer og mål, bygger laget et sterkt bånd som er avgjørende for suksess både i og utenfor idretten.
Skadeforebygging og helhetlig utvikling
Vår trening legger vekt på skadeforebygging og helhetlig utvikling av utøverne. Gjennom riktig teknikk, styrketrening og fleksibilitetsøvelser, reduserer vi risikoen for skader og fremmer en sunn og balansert fysisk utvikling hos idrettsutøverne.
.jpg)
Alle medlemmer hos oss har fri tilgang til egentrening.
Egen sal
Vi har en egen sal, skreddersydd for egentrening, og utstyrt med alt du trenger for å gjennomføre effektive treningsøkter.
Fleksibel treningstid
Egentrening gir deg friheten til å tilpasse treningsøktene etter din egen tidsplan. Velg de beste tidspunktene som passer for deg.
Kombiner egentrening og gruppetimer
Vi tilbyr forslag til treningsøkter du kan gjøre på egen hånd som passer å kombinere med våre gruppetimer. Som medlem hos oss får du tilgang til alt dette i egen app.
